Haferflocken fermentieren – die perfekte Idee für dein Frühstück?

Wusstest du, dass du Haferflocken über Nacht fermentieren kannst?  Einfach mit warmem Wasser ansetzen und warmhalten! Dafür gibt es spezielle Fermentiertöpfe mit konstanter Temperatur oder du wickelst den Behälter in eine warme Wolldecke.

Am Morgen erwarten dich mild-säuerliche, besonders bekömmliche Haferflocken – perfekt als gesunde Beilage in deinem Frühstücksmüesli. ✨

Warum fermentieren?
✔️ Bessere Verträglichkeit – Antinährstoffe werden abgebaut
✔️ Mehr Nährstoffe – wertvolle Enzyme und gute Bakterien entstehen
✔️ Sanfte Säure – natürlicher Genuss ohne Zusätze

Probier’s aus! Dein Darm wird es lieben.

Solltest du Fragen haben zur Zubereitung, dann melde dich gerne bei mir.

Mit liebem Gruss

Ute